중국 황제 한무제도 반한 정력제 무병장수 둥굴레차는 몸에 좋은 귀한 한약재입니다.
둥굴레는 백랍과 둥굴레 속에 속하는 다년생 식물로 솔로몬의 인장이라고도 부릅니다.
솔로몬의 인장이란 두껍고 살이 많고 흰색의 불규칙한 모양의 뿌리줄기에는 전년도의 줄기가 나온 곳에 둥근 흉터가 있는데 이 흉터가 솔로몬왕의 상징 또는 인장이었던 두 개의 역삼각형과 닮았다 하여 부르게 되었다 합니다.
이 글에서는 정력제 무병장수 둥굴레차의 효능과 탈모 부작용이 사실인지 등에 관해 알아보도록 하겠습니다.
둥굴레
무병장수 둥굴레 전설
중국의 황제 한무제가 민심을 살피러 궐 밖을 나가 길가에서 밭일 하는 노인을 만나 이런저런 얘기를 나누던 도중 그 노인의 눈에서 유난히 광채가 나고 힘이 있으며 머리는 검고 치아도 튼튼하고 농사일이 젊은이 못지 않아 건강한 비법을 물어보니 야산의 댓잎 둥굴레의 뿌리인 황정을 캐다가 쪄서 껍질을 벗기고 말린 후 콩과 함께 곱게 가루를 내어 황정떡을 만들어 먹었다고 해서 한무제도 이를 즐겨 먹었고 무병장수 했다 합니다.
둥굴레 효능
1. 천연 강장제로 체력 강화 : 강장 효과가 있는 것으로 알려져 있는 둥굴레는 활성산소 제거 등으로 신체 건강을 유지, 피로를 회복시켜 몸이 허약하거나 손발이 저리고 근육이 떨리는 증상이 잦을 경우에 효과적입니다.
2. 소화 개선 : 위장 문제를 완화시키고 소화기능을 개선해 소화 불량, 위산 과다, 복통 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
3. 항염작용 : 염증을 완화시키고 통증을 줄이는 데 도움을 줘 관절염, 류마티스, 근육통 등 염증과 관련된 질환의 증상을 완화시키는 데 효과적입니다.
4. 각종 성인질환 예방 : 혈관을 깨끗하게 해주고 혈액 순환에 좋아 고혈압과 인슐린 제어효과로 당뇨 완화, 콜레스테롤 수치 저하 및 활성 산소 제거 등으로 체중조절에 유리해 다이어트에 효과적입니다.
5. 신경 보호 : 뇌 기능을 개선시키고 인지 기능을 증진하며, 트리토판이라는 성분을 함유하여 심신 안정 및 스트레스로 몸의 긴장, 불면증에 시달리는 분들에게 좋으며 꾸준히 섭취시 갈증과 숙취해소에도 좋습니다.
7. 항산화 작용: 둥굴레에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 자유 라디칼의 활동을 억제하고 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 이는 면역 체계를 강화시키고 신진 대사를 촉진하는 데 영향을 줘 감기 및 기타 감염성 질환의 예방에 도움이 될 수 있습니다.
둥굴레 부작용
둥굴레차를 물 대신 많이 마시면 심박수가 증가하기에 고혈압 환자는 물 대신 섭취하는 것은 금하며, 너무 많이 마시면 몸이 차가운 사람이나 위장이 약한 사람은 복통 및 설사가 발생하기도 합니다.
둥굴레차 한 잔에 소량의 카페인이 함유되어 있으며 약 30~70mg 정도라 카페인에 민감한 분은 불면증이 올 수도 있습니다.
성인의 카페인 하루 권장량은 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하입니다.
수면을 유도하는 트립토판이 함유되어 있어 운전을 하는 분이나 공부를 하는 학생은 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
둥굴레차 탈모
둥굴레차를 마시면 탈모에 영향을 미칠까? 아직까지는 입증된 바가 없으니 안심하시고 드셔도 됩니다.
둥굴레차는 부작용이 거의 없고 효능은 많은 음식이라 차로 끓여 마시기에 좋습니다. 그러나 하루에 2~3잔 정도가 적당하며 차가운 성질이 있으니 주의하여 드시면 건강에 유익하며 무병장수에 도움이 됩니다.