건강한 생활이 무엇인지 어떻게 해야 하는지에 관한 정보를 다룹니다.
무좀 민간 요법은 여러 세대에 걸쳐 사용되어 왔으며 항진균 특성이 있다고 여겨지는 천연 성분을 사용하는 경우가 많아요. 민간 요법은 경미한 무좀 사례를 완화하고 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 더 심각한 감염에는 의사의 진료를 받는 것이 중요하답니다. 무좀은 초기에 어떻게 관리하느냐에 따라 자연치유도 가능한데 대부분은 복합적 질환이라 자연치유는 10% 정도만 가능하니 민간요법은 참조만 하시기 바랍니다. … Read more
흔하지만 국민 50%가 모르는 질환 발톱, 손톱, 발바닥 각화형 무좀!! 잘 안다고 생각했는데 자세히 알지 못하고 또한 대다수 사람들은 무좀을 우습게 알아 병원은 20%도 방문하지 않는다고 해요. 그렇지만 무좀은 우리 나라 성인 남성의 90%가 한 번은 걸렸을 정도로 너무나 흔한 질환이고, 심하지 않을 경우 전염성이 높음에도 불구하고 별로 신경을 쓰지 않아 가족들도 어느새 발생하게 되잖아요. … Read more
부모가 키가 크면 자녀도 키가 클 확률이 높다고 하죠? 즉 유전적 요인인거죠. 그렇다면 부모가 작으면 우리아이도 평생 작아야만 할까요? 선천적 요인보다 후천적 요인으로 충분히 키성장이 가능하기에 우리는 포기할 수 없습니다. 2016년 미국 듀크대학과 미국경제연구소가 7년간 인도네시아 남성 5304명을 대상으로 추적조사 결과를 발표했는데, 키가 170cm인 남성이 155cm인 남성보다 한화로 약 88원 더 버는 것으로 조사됐다고 합니다. … Read more
알코올 의존증을 보이는 사람은 본인이 술에 의존하는 것을 잘 모르며 음주 문제를 너무 쉽게 생각해 제 때 해결하지 않고 방치하게 되고 치료 시기를 놓치게 되면서 그때서야 알콜의존증을 느끼게 되는거 같아요. 나는 중독이 아니니 언제든 내 의지로 끊을 수 있다 자만하게 되고 남들은 중독이다 걱정을 하는데 본인은 술을 좋아할 뿐이며 일상생활에 문제가 없다라고 스스로 중독을 인정하지 … Read more
예로부터 삼한사온이 뚜렷했던 우리나라는 지금이야 선풍기나 에어컨이 있어 여름을 난다지만 우리 선조들은 숨이 턱턱 막히는 무더운 여름을 어떻게 견뎌냈을까요? 에어컨이나 선풍기 없이 슬기로운 우리 선조들의 여름나기 비법과 피서법에 무엇이 있는지와 현재까지도 이어져 지금도 유용하게 사용하는 지혜에 관해 알아보도록 하겠습니다. 슬기로운 우리 선조들의 여름나기 비법 11가지!! 1. 탁족(濯足) : 낙파 이경윤의 ‘고사탁족도’에 보면 선비들이 … Read more
집에 있는 재료로 여름 시원하게 나기 DIY 아이스박스 에어컨 만드는 법 아시나요? 우리나라도 이제는 사계절이 뚜렷하다고 할 수 없을 정도로 여름에 열대야로 밤에 에어컨을 돌리지 않으면 잠을 못 잘 정도로 습하고 무지 덥잖아요. 매일 에어컨을 켜자니 전기료를 걱정 안할수도 없고 . . 이럴때 간편하게 집에 있는 재료로 DIY 아이스박스 에어컨 만들기 도전해 보는 것은 어떨까요? … Read more
치질이란 항문 주변의 정맥이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 상태로 치질 치료나 예방에 좌욕법을 많이 사용합니다. 좌욕이란 따뜻한 물에 엉덩이와 항문 부위를 담그는 치료법으로 치질 좌욕 샤워기로 편하게 하는 방법이 있어요. 좌욕은 치질, 항문 열상, 항문 주위의 염증 및 통증을 완화해 다양한 항문질환과 염증을 줄이고 혈액 순환을 촉진하며 청결을 유지하는데 도움을 줍니다. 치질 좌욕 치질의 … Read more
술 빨리 많이 먹으면 쇼크사 가능성이 높다고 합니다. 술을 좋아하지 않는 저는 슈퍼스타K2 출신 가수 박보람의 돌연사가 급성 알코올 중독이 국과수에서 추정된다고 합니다. 그의 아버지도 간병변, 어머니는 간암으로 돌아가셨으며 평소 본인 박보람도 간병변과 지방간 등으로 인한 질병으로 건강 상태가 좋지 않았던 것으로 알려졌습니다. 젊고 유능한 그의 사망이 급성 알코올 중독이라고 해서 예방법 및 치료 방법이 … Read more
암세포 씨를 말리는 식품에는 빼놓지 않고 항암식품 견과류, 씨앗류가 빠지지 않을 정도로 자주 등장한다는 것 많이 알고 계실거예요. 그런데 대부분 얼마나 먹어야 하는지 견과류는 모두 다 항암에 좋은지, 어떤 암에 얼마만큼 효과가 있는지 잘 아는 분은 많지 않으실 거예요. 견과류는 씨앗 속살에 들어가 있는 열매 또는 씨앗을 일컫는 말로 보관할 때는 밀폐용 봉지를 이용해 공기 … Read more
개인의 생활 방식과 밀접한 관련이 있는 생활습관병이라는 거 아시나요? 생활습관병은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며 특히 서구화된 식습관, 운동 부족, 과식, 흡연, 음주, 약물 남용, 스마트폰 사용 등으로 인한 좌식 생활 등 생활 습관이 주요 원인으로 지목되고 있어요. 과거에는 거의 없었던 생활 환경으로 인해 발생하는 현대인의 병이라고 보시면 될 거 같습니다. 생활습관병 … Read more
